ئاكتىپلىقنى ساقلاش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاشقا كەلسەك ، مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەرنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم.يېقىنقى يىللاردا مودا بولغان بىر قوشۇمچە زاپچاس گېلى شامالدۇرغۇچ بولىقى.بۇ قولايلىق شامالدۇرغۇچ بولاقلىرى سۇ بوتۇلكىسى ، ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ... قاتارلىق ھەر خىل بۇيۇملارنى ساقلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ